10 hauskaa ruokavaliovinkkiä Phuketissa
Tässä on hauska dieettitarina, josta saatat olla hyötyä: Voit itse asiassa laihtua lomastasi nauttien kokeilemalla paikallista ruokaa, kokemalla hauskoja tai epätavallisia asioita, tutkimalla saarta ja palaamalla jopa ylpeänä takaisin rusketuksi. Suurin osa thaimaalaisista on hoikia ja terveitä, mutta älkää erehtykö: he rakastavat syödä, paljon ja usein!
Tällä sivulla emme puhu urheilusta: ne ovat aivan liian ilmeisiä. Tämän Top 10:n on oltava aitoa, epätavallista… ja hauskaa!
1. Kävele, tutki ja kävele niin paljon kuin voit!
Tutki, löydä, kävele! Niin paljon nähtävää Phuketissa; voit muuntaa ylimääräiset kalorit hauskaksi kävelemällä paikkoihin sen sijaan, että ottaisit valokuvasi kaukaa ja takaisin autoosi. Kävele ympäri Phuketin kaduillatai kävele kuuluisan loppuun asti Prompthep Cape saaren eteläkärjessä. Lue lisää
2. Snorklaa upeilla rannoilla ja saarilla!
Jos et ole kuntoilun tai juoksun ystävä, koska kyllästyt helposti, niin kyllästyt, että alat ajatella "onko se paras tapa käyttää loma-aikani", niin mene snorklaamaan, niin monia upeita paikkoja, kuten Similanin saaret pitää sinut kiireisenä, et ymmärrä kuinka paljon harjoittelit jahdaten värikkäitä kaloja koko päivän! (ja saat myös mukavan rusketuksen takaisin!) Lue lisää...
3. Diet Thaimaan ruokia
Thaimaassa on riittävästi valikoimaa loistavia vähäkalorisia ruokia, jotta voit syödä sydämesi kyllyydestä eikä lisätä kiloakaan. Mausteisen ruoan syöminen näyttää myös auttavan. Tässä muutamia kokeiltavaksi:
- Oti Prikin: Keitetyt kasvikset katkaraputahnalla,
- Soop Nomai: Bambuversalaatti.
- Laab Het: Mausteinen sienisalaatti
- Kao Lao: Kasviskeitto. Lue lisää
4. Syö thaimaalaisia hedelmiä ja Phuketin ananasta
Phuketin hedelmävalikoima ei ole vain laaja, vaan on myös hauskaa tutustua oudon näköisten hedelmien, kuten lohikäärmeen tai käärmeen, makuihin. Mikä parasta, Phuket on ylpeä maukkaasta makeasta ananaksesta, joka on yksi tehokkaimmista dieettihedelmistä (48 kcal per 100 grammaa). Lue lisää...
5. Tsemppiä klubeihin!
Toinen liikuntamuoto, joka ei koskaan kyllästy… mene tanssimaan joka ilta! Ympärillä on paljon diskoja Patong; voit kokeilla yhtä joka ilta viikon ajan tämä luettelo. Temppu on juoda oikein, ei pilata harjoituksen hyötyä, joten pidä hauskaa ja villi! Jos olet kuitenkin huolissasi, lue meidän Krapulan hoito). Lue lisää
6. Kokeile rakastettua thaimaalaista Sukia.
Thai Suki on trendikäs ruokalaji Phuketissa. Se ei kuitenkaan ole dieetti sinänsä, ellet valitse kasvisvaihtoehtoa: valitse kasvissyöjäsarja ja tilaa niin monta lisäkasviksia kuin haluat. Pudota sitten kaikki keittoastiaan pöydän keskellä ja valitse, kun olet valmis. MK Suki Gold mukana JungCeylon on paras kasvisvalikoima, mutta se on kalliimpaa kuin tavallinen MK Suki muissa ostoskeskuksissa. Lue lisää...
7. Liity ilmaisiin aerobic-tunneille
Se on ollut olemassa jo pitkään ja on edelleen suosittu. Mene klo 6 Phuketin kaupungin lähelle Tesco Lotukseen ja liity päivittäiseen aerobic-tuntiin parkkipaikalla! Et voi missata sitä, seuraa musiikkia! Ihmisillä tuntuu olevan todella hauskaa tehdä tätä… ja mikä sattuma, että samassa kauppakeskuksessa on MK Suki!
8. Harjoittele tankotanssiasi!
Trendi fitnessissä on tankotanssi? Satut olemaan parhaassa paikassa! Kävele vain ylös ja alas Bangla-tie nähdäksesi kuinka sopivat tanssijat ovat. Tytöt ovat vain tanssijoita, älkää panikoiko, eikä ole epätavallista nähdä naisasiakkaan nousevan tiskille ja esittävän pienen esittelyn siitä, mitä hän oppi jollain näistä kuntotunneista. Baarit eivät kuitenkaan anna kavereiden nousta sinne; Lyön vetoa, että se ei ole hyväksi liiketoiminnalle!
9. Syö enemmän mereneläviä
Kalaa, rapuja, kalmareita, katkarapuja, vaikkapa… kaikki parhaat merenelävät, joita voit nauttia ilman ylimääräisiä kaloreita yhdellä Thaimaan parhaista kala- ja äyriäisalueista. Tee siitä hauskaa, kokeile paikallisia paikkoja; se on hauskempaa, usein tuoreempaa, eikä maksa omaisuuksia! Katso '10 parasta paikallista kalaravintolaa Phuketissa'. (Varo kuitenkin kolesterolitasosi, et voi saada kaikkea!) Lue lisää...
10. Hanki laihdutushoito osoitteessa Keskeinen
Koko ylin kerros Phuketin keskusfestivaali on omistettu kauneus-, kosmeettisille hoidoille ja vähintään viidelle upouudelle laihdutuskeskukselle viimeisintä tunnettua teknologiaa käyttäen mukavassa ja viihtyisässä ympäristössä. Hinta on edullisempi kuin monissa maissa, ja jotkut hoidot voidaan tehdä loma-aikana, joten jos ohitat Keskeinen, kävele 4. kerroksessa!